Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Simak beberapa manfaat tomat untuk kesehatan kulit.
Beberapa orang mengklaim bahwa tomat dapat digunakan sebagai obat alami untuk berbagai masalah kulit.
Tomat merupakan salah satu makanan sehat.
Tomat mengandung antioksidan dan vitamin C.
Dua kandungan pada tomat tersebut, dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Tomat merupakan sumber makanan dari kalium, vitamin A, vitamin B, dan magnesium.
Baca juga: Sayur Tomat hingga Almond dan Mayones dapat Disulap Menjadi Pembersih Wajah yang Alami
Baca juga: 4 Cara Menghilangkan Bruntusan Pakai Bahan Alami, Bisa Gunakan Madu dan Tomat
Dikutip dari Healthline.com, berikut beberapa manfaat tomat untuk kesehatan kulit:
1. Dapat mengurangi risiko terbakar sinar matahari
Tomat bukan pengganti tabir surya, tetapi likopen dalam buah mungkin memiliki efek foto-protektif.
Tomat mungkin menawarkan beberapa perlindungan dari eritema atau sengatan matahari yang disebabkan oleh sinar UV.
Sebuah studi dari 2006 menemukan bahwa setelah 10 hingga 12 minggu mengonsumsi likopen atau produk tomat yang kaya likopen, orang menunjukkan penurunan sensitivitas terhadap radiasi UV.
Hal itu, tergantung pada jenis kulit masing-masing.
Meskipun tomat dapat mengurangi risiko kerusakan akibat sinar matahari, selalu gunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi untuk melindungi kulit dari sengatan matahari dan kanker kulit.
2. Dapat menenangkan peradangan kulit