Baca tanpa iklan
Beberapa program pencegahan telah terbukti mengurangi depresi.
Misalnya untuk anak-anak, melalui perlindungan dan dukungan psikologis setelah kekerasan fisik dan seksual.
Untuk orang dewasa, melalui bantuan psikososial setelah bencana atau konflik.
Depresi ringan hingga sedang dapat diobati secara efektif dengan terapi bicara, terapi perilaku kognitif atau psikoterapi.
Anti depresan dapat menjadi bentuk pengobatan yang efektif untuk depresi sedang hingga berat.
Manajemen depresi harus mencakup aspek psikososial.
Hal tersebut, termasuk mengidentifikasi faktor stres, seperti masalah keuangan, kesulitan di tempat kerja atau kekerasan fisik atau mental, dan sumber dukungan, seperti anggota keluarga dan teman.
2. Bipolar
Gangguan ini mempengaruhi sekitar 45 juta orang di seluruh dunia.
Bipolar biasanya terdiri dari fase manik dan depresi.
Seperti diketahu, fase manik yakni ketika pengidap merasa sangat bersemangat dan penuh energi.
Sebaliknya, ketika mengalami fase depresi, pengidap akan merasa sangat down sehingga tidak bisa beraktivitas seperti biasa.
Fase manik melibatkan suasana hati yang meningkat atau mudah tersinggung, aktivitas berlebihan, bicara cepat, dan kurangnya tidur.
Orang yang mengalami serangan fase manik, akan tetapi tidak mengalami depresi, juga diklasifikasikan memiliki gangguan bipolar.