Baca tanpa iklan
2. Faktor penyebab kolesterol tinggi
Seseorang mungkin memiliki risiko lebih tinggi untuk terkena kolesterol tinggi, apabila:
- Kelebihan berat badan atau obesitas
- Makan makanan yang tidak sehat
- Tidak berolahraga secara teratur
- Produk tembakau asap
- Memiliki riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi
- Menderita diabetes, penyakit ginjal, atau hipotiroidisme
BERITA REKOMENDASI
3. Makanan tinggi kolesterol yang harus dihindari
Makanan mengandung kolesterol ditemukan dalam produk hewani, seperti daging, telur, dan susu.
Untuk membantu mengobati kolesterol tinggi, dokter mungkin mendorong untuk membatasi asupan makanan tinggi makanan mengandung kolesterol.
Makanan mengandung kadar kolesterol tinggi di antaranya:
- Daging merah berlemak
- Hati dan daging organ lainnya