Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini beragam manfaat buah Black Sapote bagi kesehatan, mulai dari meningkatkan sistem imun, menyeimbangkan hormon, membuat mata sehat, hingga membantu menyehatkan ginjal.
Black sapote yang juga termasuk ke dalam spesies kesemek ini memiliki nama ilmiah Diospyros Nigra dan berasal dari Meksiko.
Warna buah black sapote adalah hitam seperti namanya, sedangkan bentuknya lebih cenderung seperti tomat, yaitu bulat.
Baca juga: Manfaat Aprikot bagi Kesehatan: Menyehatkan Jantung hingga Mengurangi Risiko Stroke
Black Sapote dikenal sebagai buah dengan cita rasa yang mirip seperti puding cokelat.
Nama Black Sapote pasti belum terdengar familiar di telinga sebagian masyarakat Indonesia, padahal manfaat buah yang dalam bahasa Indonesia disebut sebagai ‘sawo hitam’ ini tidak kalah jika dibandingkan dengan buah-buahan lainnya.
Buah Sapote masih terbilang langka karena disebabkan oleh kebanyakan petani yang saat ini hanya masih menanam Black Sapote di dalam pot.
Selain itu, minimnya bibit pohon, permodalan, hingga lahan menjadi kendala pembudidayaan tanaman buah ini.
Alhasil harga Black Sapote saat ini masih tergolong tinggi.
Karena buah ini masih langka, harga di pasaran Black Sapote mencapai kisaran Rp150.000 hingga Rp300.000 per kilogram.
Lantas, apa sajakah manfaat Black Sapote bagi kesehatan?
Manfaat Black Sapote
Berikut ini manfaat Black Sapote bagi kesehatan dikutip dari Dr Health Benefits dan Simply Health.
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Black Sapote mengandung vitamin C yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.