Baca tanpa iklan
12. Mendengar suara atau mempercayai hal-hal yang tidak benar
13. Berpikir untuk menyakiti diri sendiri atau orang lain
14. Ketidakmampuan untuk melakukan tugas sehari-hari seperti merawat anak-anak atau pergi bekerja atau sekolah
Cara Menjaga Kesehatan Mental
Ada beberapa cara untuk menjaga kesehatan mental, di antaranya:
1. Meminta bantuan dari profesional jika memang dibutuhkan
2. Terhubung dengan orang lain
3. Tetap positif
BERITA REKOMENDASI
4. Aktif secara fisik
5. Membantu orang lain
6. Tidur yang cukup
7. Mengembangkan keterampilan untuk mengatasi masalah kesehatan mental
(Tribunnews.com/Fajar)