Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Bipolar adalah gangguan mental yang ditandai dengan perubahan suasana hati yang ekstrem.
Episode atau fase bipolar dari tingkat mania hingga siklus cepat, dikutip dari NHS.
Mania adalah fase bipolar yang paling tinggi.
Bipolar sering berlangsung selama beberapa minggu atau bulan.
Berikut ini fase bipolar dan gejalanya.
Fase Bipolar dan Gejalanya
Baca juga: Idap Bipolar, Marshanda Pernah Bilang pada Keluarga, Siapapun Itu, Tak Akan Pernah Baik-baik Saja
1. Mania
Selama fase mania (episode manik) orang memiliki periode suasana hati yang meningkat, dikutip dari Psych Central.
Bukan hal yang aneh untuk memiliki perasaan kreativitas, energi, dan kebahagiaan yang meningkat.
Saat penderita berada dalam fase mania, ia mungkin mendapati dirinya berbicara begitu cepat sehingga sulit bagi orang untuk mengikutinya.
Ia mungkin juga merasa seperti dirinya tak terkalahkan dan dapat melakukan apa saja.
Gejala mania adalah:
- Kurang tidur
Hingga 99 persen orang dengan gangguan bipolar mengalami lebih sedikit kebutuhan untuk tidur selama fase mania.
- Perasaan diri yang berlebihan
Selama episode manik, orang sering merasa sangat berbakat, penting, atau kuat.
Mereka mungkin memiliki keyakinan muluk tentang bakat mereka.
- Perubahan topik pembicaraan
Kondisi ini digambarkan sebagai lompatan cepat dari satu topik ke topik lainnya.
Dalam beberapa kasus, ucapan penderita bipolar pada fase mania menjadi cepat dan hubungan antar ide tampak tidak logis.
- Tingkat energi yang berlebihan
Mania dapat menyebabkan peningkatan tiba-tiba pada tingkat energi di atas normal.
Kondisi ini mungkin bermanifestasi dalam beberapa proyek secara bersamaan.
- Suasana hati yang meningkat
Pada fase mania, orang dengan gangguan bipolar berganti-ganti antara kebahagiaan yang intens dan suasana hati yang mudah tersinggung.
- Penilaian yang buruk
Beberapa orang terlibat dalam perilaku yang tidak sesuai dengan karakter atau berpotensi membahayakan.
- Kemarahan yang ekstrim
Penderita bipolar fase mania menjadi mudah marah, dan terjadi peningkatan agresivitas.
Beberapa orang mendapati diri mereka berkelahi atau menyerang ketika orang lain tidak setuju dengan mereka.
Selama fase mania, penderita mungkin memulai beberapa aktivitas dan percaya dapat menyelesaikan semuanya.
Semua energi dan suasana hati yang meningkat ini bisa melelahkan fisiknya.
Hal ini tidak hanya berdampak pada seseorang dengan gangguan bipolar, tetapi juga pada keluarga, teman, dan rekan kerja di sekitar mereka.
Baca juga: Fakta dan Mitos Seputar Mental Health, Bisakah Anak-anak Alami Masalah Kesehatan Mental?
2. Hipomania
Mania dan hipomania adalah dua fase berbeda dari gangguan bipolar dengan gejala yang sama.
Namun, fase hipomania kurang intens dibandingkan fase mania.
Dengan kata lain, orang-orang dalam fase hipomania mungkin mengalami gejala energi tinggi dan euforia yang sama, tetapi mereka masih dapat bekerja dan melanjutkan kehidupan sehari-hari tanpa gangguan besar.
Perbedaan lainnya termasuk:
- Mania dapat berlangsung setidaknya 7 hari berturut-turut, sedangkan hipomania setidaknya 4 hari berturut-turut.
- Episode manik mungkin memerlukan rawat inap, sedangkan episode hipomanik tidak.
- Mania dapat menyebabkan masalah besar di rumah dan di tempat kerja, sementara hipomania tidak menyebabkan banyak masalah dengan fungsi sehari-hari.
- Mania dapat memicu psikosis (ketidakmampuan untuk membedakan kenyataan dari tidak nyata), sedangkan hipomania tidak.
Gejala hipomania melibatkan perubahan perilaku seperti:
- Terlalu banyak bicara;
- Keramahan yang ekstrem;
- Penggunaan zat;
- Hilangnya hambatan sosial.
Mirip dengan mania, orang sering merasa buruk atau malu dengan perilaku mereka setelah episode hipomania.
Mereka mungkin juga menemukan episode tersebut diikuti oleh fase depresi.
Baca juga: 10 Alasan Mengapa Mental Health Sangat Penting: Dapat Pengaruhi Fisik hingga Kehidupan Sosial
3. Depresi
Gejala fase depresi mirip dengan gejala gangguan depresi mayor.
Kondisi ini membuatnya sulit untuk mendiagnosis gangguan bipolar selama fase ini.
Gejala umum Depresi:
- Perasaan sedih;
- Merasa tidak berharga;
- Keputusasaan;
- Merasa bersalah;
- Masalah tidur (terlalu banyak atau tidak cukup tidur);
- Kelesuan;
- Kehilangan minat pada aktivitas yang sebelumnya menyenangkan;
- Pikiran bunuh diri;
- Perubahan berat badan;
- Kesulitan berkonsentrasi.
Terlepas dari kesamaan antara keduanya, ada beberapa gejala yang unik pada fase depresi gangguan bipolar.
Misalnya, orang dengan gangguan bipolar mungkin mengalami perasaan gelisah dan perubahan suasana hati yang tidak terduga selama fase depresi.
Mereka mungkin juga lebih rentan terhadap iritabilitas.
Gejala mania dan hipomania sulit dibedakan, sehingga penderita perlu mengunjungi dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat untuk menemukan rencana perawatan yang tepat.
4. Episode campuran
Episode campuran mengacu pada terjadinya gejala mania, hipomania, dan depresi baik secara bersamaan atau satu demi satu.
Misalnya, kebahagiaan yang cepat dapat dengan cepat diikuti oleh kesedihan atau air mata.
Episode campuran sulit didiagnosis dan cenderung berlangsung lebih lama.
Gejalanya meliputi:
- Terlibat dalam kegiatan yang menyenangkan tetapi merasa tertekan;
- Agitasi;
- Sifat lekas marah;
- Suasana hati yang rendah dengan intensitas bicara yang cepat;
- Suasana hati yang meningkat ditandai dengan peningkatan pikiran untuk bunuh diri.
Tidak semua episode campuran memiliki gejala ini.
Beberapa hadir dengan gejala lain seperti penyesalan atau tingkat energi yang rendah.
5. Siklus cepat
Biasanya, episode suasana hati terjadi sekali atau dua kali setahun.
Siklus cepat mengacu pada seseorang yang mengalami empat atau lebih fase yang berbeda dari mania, hypomania, depresi, dan episode campuran selama 12 bulan.
Siklus cepat bukanlah fenomena yang langka.
Di antara orang-orang dengan gangguan bipolar, sekitar 12-24 persen mungkin mengalaminya di beberapa titik.
Episode ini terjadi secara acak dan dapat berlangsung di mana saja dan kapan saja.
Mereka juga bervariasi dalam durasi dan tingkat keparahan gejala.
Para peneliti tidak jelas tentang penyebab pasti dari siklus cepat, tetapi para ahli percaya itu mungkin terkait dengan:
- Depresi berat;
- Masalah tiroid;
- Antidepresan tertentu;
- Riwayat gangguan penggunaan zat.
(Tribunnews.com/Yunita Rahmayanti)
Artikel lain terkait Mental Health