Baca tanpa iklan
Ada beberapa area tubuh yang bisa digunakan untuk mengukur suhu menggunakan termometer, salah satunya adalah ketiak.
2. Hindari Pakaian Tebal
Meski saat demam tubuh rentan kedinginan, sebaiknya hindari mengenakan pakaian tebal.
Pakaian tebal dapat memicu kenaikan suhu tubuh.
3. Perbanyak Minum Air Putih
Air putih dapat membantu untuk menurunkan suhu tubuh yang tengah naik saat demam.
Pastikan banyak minum air putih agar tehindar dari dehidrasi.
Selain air putih, kamu juga bisa mengonsumsi vitamin C.
Tak cuma itu, perbanyak minum jus yang kaya akan vitamin juga bisa membantu tubuhmu lekas pulih.
Buah-buahan seperti jeruk, jambu, pepaya, kiwi serta mangga memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang membantu tubuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Tidak hanya itu, antioksidan dan vitamin C membantu tubuh untuk melawan bakteri penyebab infeksi.
4. Kompres Dahi dengan Handuk Direndam Air Hangat