Manfaat Teh Hitam untuk kesehatan, Tangkal Stres hingga Baik untuk Kesehatan Gigi dan mulut

TRIBUNNEWS.COM - Teh merupakan salah satu minuman yang banyak digemari di seluruh dunia, sama seperti kopi.

Teh dibuat dari daun teh yang diseduh.

Ada banyak varian teh di dunia ini, mulai dari teh hijau khas Jepang hingga teh hitam.

Teh hitam sendiri merupakan teh paling umum diminum, terlebih di Indonesia.

Teh hitam kaya akan antioksidan yang disebut pelifenol yang melindungi sel manusia dari berbagai jenis kanker.

Teh hitam yang difermentasi dan dioksidasi dapat memberikan warna, rasa, dan manfaat kesehatan.

Tentu saja, teh tawar atau minum teh tanpa gula bisa jadi penambah manfaat teh itu sendiri.

Baca juga: 7 Manfaat Kayu Manis: Turunkan Kadar Gula Darah hingga Melawan Virus HIV

Merangkum Boldsky, berikut ini manfaat teh hitam untuk tubuh

1. Turunkan risiko kanker Ovarium

Teh hitam memiliki kemampuan untuk melawan jenis kanker tertentu, terutama kanker ovarium.

Theaflavin adalah polifenol antioksidan yang ada dalam teh hitam yang dapat menghambat proliferasi sel kanker ovarium.

Mulailah minum teh hitam untuk mengurangi risiko kanker ovarium.

2. Tingkatkan kesehatan jantung

Teh hitam mengandung flavonol, theaflavin, dan asam galat yang membantu meningkatkan kesehatan jantung.