News

Bisnis

Super Skor

Sport

Seleb

Lifestyle

Travel

Lifestyle

Tribunners

Video

Tribunners

Kilas Kementerian

Images

Kesehatan

Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan, Tingkatkan Sistem Pencernaan hingga Kurangi Peradangan

Penulis: Muhammad Renald Shiftanto
Editor: Daryono
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Ilustrasi manfaat buah pir - Berikut ini manfaat buah pir untuk kesehatan tubuhmu.

Pir mengandung vitamin C, antioksidan kuat yang melawan kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi stres oksidatif.

Vitamin C diperlukan untuk melindungi DNA, menjaga metabolisme yang sehat, memperbaiki jaringan dan menghentikan mutasi sel.

Ini juga memiliki efek anti-penuaan dan meningkatkan sistem kekebalan.

Baca juga: 7 Manfaat Manggis bagi Kesehatan: Dapat Mengatur Tekanan Darah dan Tingkatkan Kesehatan Jantung

4. Tingkatkan kesehatan jantung

Pir memiliki kemampuan yang kuat untuk menurunkan tingkat penyakit jantung.

Fitokimia antioksidan hadir dalam pir dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, serangan jantung dan stroke.

Ini juga membantu menjaga arteri tetap bersih, mengurangi peradangan dan tingkat stres oksidatif yang tinggi.

5. Lawan diabetes

Pir mengandung gula alami dalam bentuk fruktosa dan indeks glikemiknya rendah.

Orang yang menderita diabetes bisa makan pir tanpa khawatir.

Mereka memiliki kemampuan untuk meningkatkan sensitivitas insulin, yang memainkan peran kunci dalam mengobati dan mencegah diabetes.

6. Jaga kesehatan tulang

Pir adalah sumber vitamin K dan boron yang sangat baik.

Jika Anda menderita kekurangan vitamin K, Anda mungkin rentan terhadap gangguan terkait tulang.

Halaman
123
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Klik Di Sini!

Berita Populer

Berita Terkini