Baca tanpa iklan
Itu karena vitamin K bekerja dengan mineral lain seperti fosfor, magnesium dan kalsium yang mencegah kerusakan tulang dan mencegah osteoporosis.
7. Tingkatkan sirkulasi darah
Pir memiliki kandungan zat besi dan tembaga yang tinggi yang dapat mencegah anemia.
Zat besi adalah mineral penting yang dibutuhkan untuk memproduksi sel darah merah dan tembaga membantu tubuh menyerap zat besi dan melepaskannya ke organ-organ penting tubuh, sehingga mengatur aliran darah dan meningkatkan sirkulasi.
Baca juga: 8 Fakta Jeruk Nipis: Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
8. Kurangi peradangan
Pir mengandung antioksidan dan flavonoid yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Efek anti-inflamasi membantu menurunkan gejala radang sendi, asam urat, rheumatoid arthritis dan kondisi lain seperti itu.
Selanjutnya, anthocyanin yang ada dalam pir dapat membantu melawan peradangan juga.
9. Percepat proses penyembuhan
Pir mengandung vitamin C dan asam askorbat yang mensintesis jaringan baru, yang mempercepat proses penyembuhan.
Tingginya kadar asam askorbat dalam pir dapat memperbaiki pembuluh darah yang rusak yang mengurangi ketegangan pada jantung dan mencegah penyakit jantung berkembang.
(Tribunnews.com, Renald)