Simak cara penggunaan atau memasukkan tampon ke dalam vagina berikut ini:

- Cuci tangan terlebih dahulu untuk mengurangi kemungkinan masuknya kuman ke dalam vagina.

- Bersikaplah santai dan pastikan Anda memiliki waktu dan privasi yang dibutuhkan. Mungkin perlu beberapa kali percobaan sebelum bisa memasukkan tampon.

- Beberapa wanita merasa lebih nyaman untuk duduk di toilet saat menggunakan tampon, namun yang lain juga suka berdiri atau jongkok. Tidak ada cara yang benar atau salah, menemukan cara yang cocok untuk Anda adalah yang terpenting.

- Jika tidak yakin ke mana tampon harus diletakkan, gunakan cermin dan rasakan bagian luar dan dalam vagina Anda dengan lembut.

- Jika menggunakan aplikator, pegang di bagian pegangan atau di tengah dan dorong ujungnya dengan lembut ke dalam vagina sampai jari-jari Anda menyentuh kulit.

- Kemudian gunakan plunger untuk mendorong tampon ke dalam vagina.

- Buang aplikator di tempat sampah atau cuci jika dapat digunakan kembali.

- Jika menggunakan tampon tanpa aplikator, jari Anda bertindak sebagai pendorong sehingga doronglah perlahan tampon sejauh yang dapat dijangkau oleh jari Anda.

- Karena sudut vagina, Anda harus membidik ke arah punggung, tidak lurus ke atas atau ke seberang.

- Cucilah tangan juga setelah memasukkan tampon.

Tips Keamanan Menggunakan Tampon

Berikut ini hal-hal yang perlu dipertimbangkan saat menggunakan tampon, dikutip dari fda.gov:

- Ikuti semua petunjuk pada kemasan tampon