News

Bisnis

Super Skor

Sport

Seleb

Lifestyle

Travel

Lifestyle

Tribunners

Video

Tribunners

Kilas Kementerian

Images

Tips Kesehatan

8 Bahan Makanan untuk Meredakan Batuk: Bisa Gunakan Jahe hingga Lemon

Penulis: Yurika Nendri Novianingsih
Editor: Pravitri Retno W
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Ilustrasi batuk - Simak bahan-bahan makanan yang dapat meredakan batuk.

Teh kaya antioksidan menenangkan sakit tenggorokan dan mencairkan lendir dari hidung yang tersumbat yang membantu membersihkan saluran hidung.

Anda bisa menggunakan teh Chamomile, yang memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi.

Teh chamomile meningkatkan tidur dan membantu melindungi kekebalan.

7. Pisang

Manfaat kulit pisang untuk kecantikan kulit (freepik)

Makan pisang ketika menderita batuk, pilek, dan masalah lain seperti mual atau muntah, membantu menyingkirkan penyakit lebih mudah.

Pisang adalah bagian dari BRAT (Banana, Rice, Applesauce, and Toast), jenis diet yang direkomendasikan untuk orang yang menderita penyakit batuk, pilek, dan perut.

Pisang kaya akan nutrisi dan karbohidrat yang bekerja cepat dengan kandungan serat larut.

8. Almond

Manfaat kacang almond untuk Si Kecil (freepik.com/topntp26)

Almond memiliki sifat preventif dan terapeutik untuk menyembuhkan pilek dan batuk.

Kulit almond mengandung polifenol, senyawa penangkal penyakit yang membantu meningkatkan sensitivitas sel darah putih dan membantu mereka melawan virus secara efektif dan cepat.

Bahkan setelah almond telah dicerna, kekebalan ini meningkatkan tetap hidup untuk beberapa waktu, menurut para peneliti.

Almond tanpa kulit memiliki sedikit atau tidak berpengaruh pada tingkat kekebalan.

(Tribunnews.com/Yurika)

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda

Berita Populer

Berita Terkini