Baca tanpa iklan
Apakah inner child itu nyata?
Dikutip dari situs betterhelp, meskipun tidak ada yang bisa melihat jejak fisik inner child, itu tetap nyata.
Kita berubah saat kita tumbuh, tetapi pikiran dan tubuh kita masih membawa ingatan, dan terkadang perasaan serta pola juga dari masa lalu yang berdampak jika kita merasa aman.
Hal itu terhubung langsung dengan ingatan dan emosi kita yang terdalam.
Inner child dan masa lalu/kenangan yang mereka bawa kadang-kadang bisa menjadi akar dari perasaan kita sebagai orang dewasa.
Kemudian dapat memengaruhi hubungan, tonggak sejarah hidup, dan bahkan hubungan Anda dengan orang tua sebagai orang dewasa.
Ketika cenderung ke inner child, kita mungkin juga mengatasi masalah batin seperti merasa tidak didengar atau tidak terlihat, merasa seperti kita tidak cocok, perasaan tidak mampu, dan merasa seolah-olah perasaan kita tidak penting atau tidak akan cenderung, dan seterusnya.
Kenangan trauma bisa hilang dalam beberapa kasus, karena dampaknya pada otak dalam proses penyembuhan.
Penyebab Inner Child Terluka Secara Emosional
Mengutip psychologytoday, ketika anak-anak terluka secara emosional dan mental, diabaikan, atau bahkan dilecehkan di masa kanak-kanak, luka batin itu tidak akan pernah sembuh.
Anak mungkin bertingkah laku, termasuk mengamuk, menghadapi tantangan dalam berteman, dan tetap curiga terhadap motif orang lain.
Seiring bertambahnya usia anak-anak yang terluka secara emosional ini, mereka meninggalkan beberapa perilaku masa kecil mereka, tetapi mereka masih memiliki batin anak yang terluka jauh di dalam jiwa mereka.
Ketika orang dewasa stres, tertekan, atau mulai merasa kewalahan, mereka sering kembali ke pola perilaku yang sudah dikenal dan perilaku yang mereka gunakan sebagai anak-anak untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan.
Baca juga: Apa Itu Mental Illness? Kondisi Kesehatan yang Pengaruhi Perubahan Emosi, Pemikiran, dan Perilaku
Mungkin juga inner child yang terluka mendambakan perhatian dan rasa memiliki yang tidak pernah mereka alami.