Baca tanpa iklan
Dalam upaya membiasakan diri untuk melakukan sarapan, kata dia, tentunya harus mempertimbangkan dua hal utama yakni frekuensi sarapan dan nutrisi yang terkandung dalam menu sarapan sehat.
Sarapan dengan campuran nutrisi yang benar akan membuat kamu siap untuk melakukan aktivitas dan memberikan energi yang stabil selama sehari penuh.
Baca juga: Pelari Senior Ingatkan Pentingnya Asupan Nutrisi Sebelum Ikut Lomba Lari
"Sarapan yang sehat dapat menjadi salah satu solusi bagi masyarakat untuk menciptakan komunitas yang sehat dan bugar," pungkas Andam.