TRIBUNHEALTH.COM - Tomat ialah buah buah yang mengandung vitamin dan mineral tingi, mulai dari kalium, vitamin C, beta-karoten dll. Maka dari itu, tomat sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit menyeluruh, termasuk kulit wajah.

Kandungan Tomat

Mengutip siloamhospitals.com yang dilansir dari Data Komposisi Pangan Indonesia, tomat emrah segar seberat 100 gram mengandung berbagai macam nutrisi yang baik bagi tubuh seperti:

• Energi: 24 kalori.
• Air: 92,9 gram.
• Serat: 1,5 gram.
• Protein: 1,3 gram.
• Kalium: 164,9 miligram.
• Fosfor: 77 miligram.

Baca : dr. Zaidul Akbar Imbau, Tambahkan Bahan Ini ke Nasi Putih, Cara gampang Cegah Lonjakan Gula Darah

• Vitamin C: 34 miligram.
• Natrium: 10 miligram.
• Kalsium: 8 miligram.
• Zat besi: 0,6 miligram.
• Beta-karoten: 575 mikrogram.

Manfaat Tomat untuk Wajah

Terdapat beberapa manfaat tomat bagi wajah mulai dari melembapkan kulit kering, melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet, meredakan peradangan, merangsang produksi kolagen, hingga mengurangi risiko kanker kulit. Berikut manfaat dari tomat untuk wajah:

1. Menjaga Kelembapan Kulit

Tomat bermanfaat untuk menjaga kelembapan kulit. Pasalnya, tomat mengandung kadar kalium yang tinggi sehingga mampu menjaga keseimbangan air dan elektrolit di dalam tubuh. Bahkan, penggunaan masker tomat secara rutin diketahui mampu membantu meredakan gejala dermatitis atopik atau eksim.

2. Meredakan Peradangan pada Kulit

Tomat juga bermangaaf untuk Meredakan peradangan pada kulit. Hal ini dikarenakan tomat mengandung berbagai senyawa yang bersifat antiinflamasi, seperti likopen, beta-karoten, serta vitamin C sehingga mampu meredakan peradangan serta iritasi pada kulit.

Baca : Aturan Teknis Belum Diterbitkan, BKN Pastikan Pelamar CPNS 2023 Belum Bisa Buat Akun SSCASN saat Ini

3. Melindungi Kulit dari Paparan Sinar Ultraviolet

Selain menggunakan sunscreen, rutin memakai masker tomat pada rangkaian perawatan wajah sehari-hari juga mampu mengoptimalkan perlindungan kulit terhadap paparan sinar ultraviolet dari cahaya matahari. Pasalnya, kandungan likopen di dalam tomat memiliki sifat fotoprotektif yang dapat mencegah sunburn dan melindungi kulit dari paparan sinar UV berlebih.

4. Mengendalikan Produksi Sebum Berlebih