6. Konsumsi makanan sehat

Untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut disarankan mengonsumsi makanan yang sehat dan batasi makanan dan minuman manis. 

Mengonsumsi makanan segar dan renyah tidak hanya menyehatkan organ tubuh, tapi juga memiliki lebih banyak serat yang menyehatkan.

7. Kunyah permen karet mengandung xylitol

Mengunyah peremn karet mengandung xylitol untuk merangsang produksi air liur, terutama bagi yang memiliki gejala mulut kering

8. Rutin periksa ke dokter

Penting untuk jadwalkan pemeriksaan dan pembersihan gigi secara teratur, dua kali dalam setahun.

9. Antibiotik

Bagi pemilik katup jantung pengganti atau sendi prostetik, harus sangat berhati-hati dalam menjaga kebersihan mulut untuk mencegah risiko infeksi serius. 

"Dokter gigi biasanya akan memberikan antibiotik sebagai upaya pencegahan sebelum melakukan prosedur gigi apa pun," tutupnya.