Laporan Wartawan Tribunnews, Choirul Arifin

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Masyarakat belakangan banyak mengeluhkan memburuknya kualitas udara di wilayah Jabodetabek karena makin memburuk. Tingginya polutan di udara Jakarta dapat dilihat secara kasat mata setiap hari.

Hal itu membuat masyarakat khawatir karena dapat berdampak serius pada kesehatan. Secara historis, polusi udara di wilayah Jabodetabek khususnya Jakarta sudah menjadi perhatian serius sejak tahun 1990-an.

Hal ini diakibatkan dari meningkatnya jumlah penggunaan kendaraan bermotor hingga mencapai lebih dari 26 juta kendaraan yang terdiri dari mobil, bus, truk, serta sepeda motor.

Baca juga: Pengamat Kebijakan Publik Kritisi CREA Soal Isu Polusi Udara Jakarta

Dengan kata lain, keberadaan moda transportasi dan kendaraan bermotor menjadi salah satu penyebab polusi udara di Jakarta setiap tahunnya yang mempengaruhi kualitas udara.

Berdasarkan standar WHO, ambang batas PM 2.5 yang dapat diterima yaitu sebesar 5 mikrogram per meter kubik dalam waktu 24 jam.

Namun, berdasarkan data real-time portal Global Environment Monitoring dari United Nations for Environment Programme (UNEP), tercatat bahwa hampir sebagian besar wilayah Jabodetabek memiliki rerata kadar konsentrasi PM 2.5 lebih dari 45 mikrogram per
meter kubik atau 9 kali melebih ambang batas WHO.

Paparan zat partikulat yang melebihi ambang batas ini dapat mengganggu kesehatan baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang.

Partikel Logam Berat

Product & Scientific Manager Prodia, Dr Trilis Yulianti, menjelaskan, partikel-partikel ini umumnya adalah logam berat, karbon monoksida (CO), nitrogen oksida (NOx), ozon (O3), senyawa organik volatil (VOC), dan sulfur dioksida (SO2) merupakan partikel di udara yang terkontaminasi.

"Logam berat ini dapat mempengaruhi kesehatan manusia jika terhirup, risiko yang dapat terjadi apabila logam berat ini terakumulasi didalam tubuh akan menimbukan risiko gangguan sistem saraf pusat, hipertensi, penyakit jantung, iritasi mata-hidung-tenggorokan, penyakit paru, hingga gangguan sistem reproduksi," ujarnya dikutip Kamis, 21 September 2023.

Baca juga: Kelakar Presiden Jokowi Soal Polusi Udara: yang Batuk-batuk Pasti Asal Jakarta

Selain logam berat, polutan yang ada di udara yang buruk ini juga dapat memicu faktor
alergi yang bisa timbul karena udara yang kotor dan juga kondisi peradangan yang dapat di timbulkan dari udara yang buruk tersebut.

Menurut Trilis, sebenarnya tubuh manusia mempunyai kemampuan membersihkan racun polutan yang masuk ke dalam tubuh. Namun kemampuan itu juga berbeda-beda tergantung variasi gen yang dapat ditinjau dari profil gen di setiap individu.

Apabila terdapat variasi gen yang menurunkan kemampuan detoksifikasi, maka individu ini harus lebih berhati-hati melindungi dirinya dari berbagai macam polutan baik yang berasal dari udara, pengawet makanan maupun zat kimia yang sering
digunakan sehari hari.

Mencegah Dampak Buruk Polusi Udara 

Dalam kesempatan berbeda, Indriyanti Rafi Sukmawati, Direktur Bisnis & Marketing Podia, turut mengimbau agar masyarakat dapat senantiasa melakukan langkah pencegahan dan memantau kondisi kesehatan apabila kondisi udara di sekitar sedang kurang baik.

“Kita dapat menjaga kondisi kesehatan menggunakan masker saat diluar ruangan,makan makanan sehat dan bergizi, tidur yang cukup, berolahraga di rumah, minum vitamin, dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala,” ungkapnya.

Indri mengingatkan bahwa melakukan pemeriksaan kesehatan termasuk langkah
antisipasi dan preventif yang penting. Dengan melakukan pemeriksaan kesehatan, kita dapat
mengetahui tindak pengobatan yang tepat sasaran.

Ada tidaknya infeksi atau akumulasi logam berat didalam tubuh dapat dideteksi melalui pemeriksaan laboratorium. Untuk mengetahui status imunitas tubuh, masyarakat dapat melakukan pengecekan salah satunya status kecukupan vitamin D.

Menurut dia, upaya ini juga perlu didukung dengan rutin konsumsi makanan bergizi, tetap aktif bergerak, dan berolahraga.

Baca juga: Soroti Polusi Udara, GPII Jakarta Raya bersama Gerus Serukan Hijaukan dan Sehatkan Paru-paru Jakarta

Selain itu, masyarakat juga dapat melakukan pemeriksaan penunjang kesehatan berbasis
genomik yang memberikan informasi mengenai bagaimana zat-zat gizi mempengaruhi kesehatan tubuh secara maksimal, melalui pemeriksaan Nutrigenomics.

Dia menambahkan, sebagai wujud upaya membangun paradigma kesehatan pada masyarakat Indonesia, pihaknya tidak hentinya memberikan edukasi dan terus berupaya aktif membangun kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh di tengah kondisi kualitas udara saat ini.

Sebagai tindakan preventif dan memberikan diagnosis yang tepat, masyarakat dapat melakukan vaksinasi dalam mencegah terjadinya penyakit akibat polusi udara seperti vaksin influenza, vaksin pneumonia, dan vaksin difteri.