Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Simak lima manfaat hati ayam bagi penderita penyakit jantung.
Jantung merupakan salah satu organ vital dalam tubuh manusia.
Jika jantung tidak berfungsi maka dapat berakibat fatal.
Oleh karena itu sangat penting bagi setiap orang untuk menjaga kesehatan jantung.
Ada satu makanan yang sangat bermanfaat untuk penderita penyakit jantung, yakni hati ayam.
Baca juga: Hari Jantung Sedunia 2023: Tema, Tujuan, dan Sejarah
Manfaat Hati Ayam untuk Jantung
Berikut ini beberapa manfaat mengonsumsi hati ayam untuk penderita jantung, dikutip dari Boldsky:
1. Kaya nutrisi
Hati ayam adalah pembangkit tenaga nutrisi.
Mereka kaya akan nutrisi penting seperti zat besi, seng, dan vitamin B12, yang memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan jantung.
Nutrisi ini membantu mengurangi risiko anemia dan meningkatkan transportasi oksigen dalam tubuh.
2. Rendah lemak
Tidak seperti potongan daging lainnya, hati ayam ternyata rendah lemak.
Pola makan rendah lemak jenuh diketahui dapat menurunkan risiko penyakit jantung.