Laporan Wartawan Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Air susu ibu (ASI) sudah sejak lama diketahui membawa banyak manfaat. 

Praktisi Kesehatan Masyarakat dr Ngabila Salama ungkap, setidaknya ada 9 manfaat dari ASI ekslusif. 

"Ada 9 manfaat asi eksklusif 6 bulan yaitu bayi hanya diberikan asi tanpa air putih, tanpa minuman atau makanan tambahan apa pun," ungkap Ngabila pada keterangannya, Jumat (9/8/2024). 

Berikut 9 manfaat pemberian ASI eksklusif:

1. Mengoptimalkan pertumbuhan fisik mencapai berat badan, tinggi badan dan lingkar kepala ideal. 
2. Meningkatkan perkembangan otak dan kepintaran lainnya. 
3. Memperkuat sistem kekebalan tubuh. 
4. Dapat mencegah alergi pada anak
5. Mencegah anemia, stunting, dan gangguan fisik dan mental pada bayi
6. Menurunkan risiko infeksi dan kanker payudara pada ibu. 
7. Dapat menjadi kontrasepsi alami pada ibu dan menjaga berat bada ideal pada ibu.
8. Mengurangi risiko perdarahan pasca persalinan pada ibu dengan mempercepat pemulihan ukuran rahim menjadi mengecil.
9. Memperkuat ikatan ibu dan anak

Lebih lanjut, Ngabila juga menyebutkan ada tiga poin penting dari hak cuti lahiran pada suami untuk mendampingi istri selama 2-5 hari. 

Tiga poin ini berkaitan dengan suksesnya pemberian ASI pada ibu. 

1. Golden period untuk keberhasilan ASI eksklusif.

Di mana jika sudah berhasil mengeluarkan ASI dengan baik dan adekuat, tingkat keberhasilan ASI eksklusif 6 bulan akan lebih baik. 

Tentunya diteruskan pemberian ASI sampai selesai 2 tahun. 

2. Pada 1-5 hari pertama ASI yang keluar disebut kolostrum atau cairan emas. 

Kolostrum sangat bermanfaat dan bernilai tinggi. Kolostrum dapat memenuhi kebutuhan nutrisi bayi baru lahir. 

Cairan ini berwarna kuning keemasan dan memiliki tekstur yang lebih kental daripada ASI.

Kandungan di dalam kolostrum tidak ada pada susu formula apa pun.

"Di dalamnya terkandung zat kekebalan imunoglobulin, karbohidrat, protein, lemak, vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin K, kalsium, kalium, zinc, antioksidan untuk menjaga imunitas baik," jelasnya. 

Ada lima manfaat kolostrum. Seperti kolostrum baik untuk pencernaan bayi yang baru lahir. 

Kolostrum tingkatkan imunitas bayi yang baru lahir. Kolostrum sebagai pemenuhan vitamin mineral dan nutrisi bayi, mencegah bayi kuning, dan mendukung proses tumbuh kembang bayi.

3. Periode 7-14 hari pasca melahirkan biasanya seorang ibu mengalami baby blues syndrome / depresi / gangguan kecemasan diakibatkan perubahan hormon sesudah persalinan.

"Maka peran suami sangatlah penting untuk membantu meredakan gejala tersebut dan menjadi support system," tutupnya.