Laporan Wartawan Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA-Disfungsi ereksi adalah suatu kondisi yang membuat seseorang tidak bisa mencapai atau mempertahankan ereksi saat berhubungan seks.

Sebagian orang tahu pil, pompa, dan operasi ampuh untuk mengatasi disfungsi ereksi.

Namun, dilansir dari WebMD, ada beberapa makanan yang diyakini bisa membantu mengatasi disfungsi ereksi. 

Semangka

Buah yang manis dan menyegarkan ini memiliki senyawa yang dapat memberikan efek yang mirip dengan obat disfungsi ereksi pada pembuluh darah Anda. 

Menurut penelitian, buah ini bahkan dapat meningkatkan gairah seks Anda. 

"Sebagian besar semangka mengandung air, tetapi sisanya mengandung likopen, antioksidan yang baik untuk jantung, prostat , dan kulit," tulis WebMD dilansir, Jumat (18/4/2025). 

Baca juga: Empat Hal yang Harus Disiapkan Pria Sebelum Lakukan Inseminasi, Disfungsi Ereksi Jadi Perhatian

Tiram

Kerang ini dapat meningkatkan kadar testosteron , dan itu dapat membantu gairah seks. 

Kerang ini juga penuh dengan seng , nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Namun, kamu dapat terhindar dari masalah dengan memastikan kerang dimasak. Pastikan untuk tahu asal kerang dan dimasak dengan benar.

Kopi

Secangkir kopi pagi lebih dari sekadar minuman penambah semangat yang memuaskan.

Kopi juga dapat meningkatkan kehidupan cinta. Pria yang minum dua atau tiga cangkir kafein sehari cenderung tidak mengalami disfungsi ereksi, menurut sebuah penelitian. 

Itu karena kafein membantu meningkatkan aliran darah. Bukan penggemar kopi? Banyak teh, soda, dan minuman olahraga juga mengandung kafein.