Ringkasan Berita:

• Serat bantu perlambat penyerapan gula sehingga gula darah lebih stabil dan tubuh kenyang lebih lama. 
• Oat, barley, dan multigrain tinggi serat bantu kontrol gula darah serta menjaga energi tetap stabil. 
• Dianesia Multigrain praktis dikonsumsi harian untuk bantu jaga gula darah tetap lebih terkontrol. 

TRIBUNNEWS.COM - Penyakit diabetes saat ini banyak menyerang usia muda, terjadi masalah gula darah akibat pola makan tinggi gula, minim serat, serta gaya hidup yang kurang seimbang.

Sayangnya, saat berbicara tentang diabetes, banyak orang hanya fokus mengurangi konsumsi gula.

Padahal, menjaga gula darah tetap stabil bukan hanya soal menghindari makanan manis, tetapi juga memperhatikan bagaimana tubuh menyerap gula tersebut.

Baca juga: Diabetes pada Lansia Tak Bisa Disamakan Pasien Muda, Dokter Ungkap Bahaya Salah Pilih Obat

Salah satu yang sering terlupakan adalah peran serat, menjadi sangat penting karena membantu memperlambat pelepasan glukosa ke dalam aliran darah sehingga lonjakan gula darah bisa lebih terkendali. 

Makanan tinggi serat juga membantu tubuh merasa kenyang lebih lama, sehingga keinginan ngemil berlebihan dapat berkurang.

Bukan hanya itu saja, asupan serat yang cukup juga berperan dalam membantu menjaga sensitivitas insulin dan mendukung metabolisme tubuh agar tetap optimal.

Beberapa sumber serat yang baik untuk membantu menjaga gula darah antara lain oat, barley, almond, kacang hijau, kacang tanah, hingga multigrain.

Oat dan barley dikenal mengandung beta glucan, yaitu serat larut yang membantu memperlambat penyerapan gula dalam tubuh.

Sementara kacang-kacangan membantu memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga pola makan lebih terkontrol.

Sedangkan multigrain membantu pelepasan energi menjadi lebih stabil dan bertahap, sehingga tubuh tidak mudah mengalami lonjakan gula darah secara tiba-tiba.

Namun dalam praktik sehari-hari, banyak orang kesulitan menjalani pola makan tinggi serat secara konsisten.

Menyiapkan berbagai bahan sehat sering kali terasa ribet, apalagi di tengah aktivitas yang padat dan rutinitas yang sibuk.

Akibatnya, kebutuhan serat harian sering tidak terpenuhi dan banyak orang tetap mengonsumsi makanan tinggi gula tanpa didampingi nutrisi yang seimbang.

Karena itu, penting memilih pendamping nutrisi harian yang praktis, mudah dikonsumsi, namun tetap kaya manfaat untuk membantu menjaga kestabilan gula darah.

Baca juga: 1 dari 4 Orang Indonesia Obesitas, Menkes: Risiko Sakit Diabetes dan Jantung Meningkat

Pilih Multigrain Terbaik untuk Kontrol Gula Darah

Salah satu pilihan yang dapat menjadi pendamping nutrisi harian adalah Dianesia Multigrain atau yang dikenal juga sebagai Multigrain Biru.

Dianesia merupakan sereal multigrain tinggi serat yang dibuat dari kombinasi 8 bahan herbal dan superfood pilihan.

Kandungannya membantu memperlambat penyerapan gula sehingga membantu menjaga gula darah tetap lebih stabil dan terkontrol setiap hari.

Dianesia diposisikan sebagai pelindung bagi pengonsumsi gula agar tetap dapat menikmati makanan manis dalam batas wajar dengan rasa lebih aman dan terlindungi.

Selain itu, Dianesia juga dapat menjadi support nutrisi harian untuk membantu mendampingi penderita diabetes menuju gula darah yang lebih stabil sekaligus mendukung proses remisi yang lebih optimal.

Praktis karena cukup diseduh, Dianesia cocok dikonsumsi sebagai bagian dari rutinitas harian.

Rasanya nyaman dikonsumsi karena tidak terlalu manis, dengan kombinasi multigrain dan superfood tinggi serat yang cocok untuk penderita diabetes maupun siapa saja yang ingin mulai menjaga gula darah sejak dini.

Pada akhirnya, menjaga gula darah bukan berarti harus takut makan atau sepenuhnya menghindari makanan favorit.

Terpenting adalah lebih bijak dalam menjaga keseimbangan pola makan dan mulai peduli dari kebiasaan kecil sehari-hari.

Memilih pendamping nutrisi yang praktis dan konsisten dikonsumsi dapat menjadi langkah sederhana untuk membantu menjaga tubuh tetap sehat dan gula darah lebih stabil dalam jangka panjang.

Jika tertarik membeli Dianesia Multigrain, bisa membelinya di Shopee, TikTok Shop dan Lazada. (*)

(Andrakp/Tribunnews.com)