Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Seorang mantan kontestan dalam kompetisi kebugaran bikini membeberkan rahasia luar biasa yang terjadi di belakang layar panggung glamor tersebut.
Selain memakan makanan nol kalori, para kontestan juga kencing di cangkir agar tidak memperburuk penampilannya di panggung.
Cosette Jarrett, wanita asal Salt Lake City membagi banyak pengalamannya saat mengikuti kontes tersebut.
Ia merasa praktik binaraga yang dilalui cukup aneh hanya demi memperebutkan sebuah patung kecil bagi pemenangnya.
Sebagaimana dikutip dari dailymail.co.uk, Sabtu (23/1/2016), Cosette mengikuti kontes itu hanya untuk bersenang-senang, berbeda dengan wanita lainnya yang benar-benar ingin terjun ke dunia kebugaran.
Wanita 23 tahun itu kini justru menjadi penulis teknologi dan gaya hidup.
"Bagi saya, itu hanya sesuatu yang menyenangkan untuk dicoba, tetapi fokus utama saya tetap pada karir."
"Saya berhenti setelah pertunjukan pertama saya. Proses itu benar-benar mahal," kata Cosette.
Ia memutuskan untuk mencoba setelah lulus kuliah karena desakan seorang teman yang menjadi pelatih pertamanya.
Setelah beberapa bulan, ia beralih ke pelatih yang lebih terkenal untuk meningkatkan peluang kemenangannya.
Namun kedua pelatih itu sama-sama mengatur rencana makan, serta alat-alat yang dibutuhkan untuk memulai latihan kebugaran.
Ia menghabiskan waktu sekitar dua jam perhari di tempat fitness dan berlangsung enam hari dalam seminggu.
Ia juga akan melakukan satu jam cardio sehari dan angkat berat.
Setiap kelompok otot dijadwalkan setidaknya satu hari latihan dalam seminggu.