Generasi Milenial Kesulitan Terapkan Gaya Hidup Sehat di Tempat Kerja

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Mereka yang lahir di rentang tahun 1980-2000 dikenal sebagai generasi milenial. Salah satu ciri utama generasi ini adalah penguasaan gadget, teknologi komunikasi yang kuat.

Sayangnya, mereka juga lebih banyak berada di ‘balik meja’. Kurangnya waktu membuat mereka kurang menjalani aktivitas fisik di tempat kerja.

Survei yang dilakukan Herbalife Indonesia yang diberi tajuk Millenials at Work Survey Asia Pasifik mengungkapkan para pekerja muda di Asia sebenarnya ingin meningkatkan aktivitas fisik di tempat kerja, namun sulit untuk mewujudkannya di tempat kerja yang modern.

Country General Manager Herbalife Indonesia Andam Dewi mengatakan, di tahun 2020 yang berarti tinggal empat tahun lagi, 50 persen total tenaga kerja akan diisi oleh kalangan generasi milenial.

Sayangnya gaya hidup mereka lebih banyak di depan meja kerja. Bahkan makan pun dilakukan di depan meja kerja.

Mereka hanya menjalani aktivitas fisik yang meliputi peregangan, dan berjalan selama kurang dari 30 menit sehari.

Walaupun 71 persen responden menginginkan lebih aktif lagi.

“Sebanyak 56 persen responden menyatakan kurangnya waktu adalah permasalahan utama mereka tidak dapat menjalani aktivitas fisik di rempat kerja. Padahal diperlukan kondisi yang tidak sering sakit untuk produktivitas kerjanya. Untuk itu diperlukan nutrisi yang tepat serta aktivitas fisik,” kata Andam Dewi di acara Media Briefing dengan tema Milennials at Work Survey Asia Pacific’ di Novotel Hotel, Sabtu (10/10/2016).