Baca tanpa iklan
"Saya jatuh ke dalam depresi yang sebentar-sebentar tersasa ketika saya harus berpura-pura menjadi ayah paling bahagia di dunia,"
"Selama enam bulan terakhir tahun 2017, saya mengalami penurunan berat badan yang luar biasa. Dan itu sebagian besar berkat kenyataan bahwa saya adalah orang yang sedang emosional. Itu mungkin bukan kisah inspiratif yang diinginkan semua orang di sini, tetapi bagaimana saya kehilangan sebagian besar berat badan saya,"
Dean menambahkan bahwa dirinya juga membuat perubahan pada diet dan gaya hidupnya untuk melanjutkan penurunan berat badannya.
Pada awalnya ia juga mengakui bahwa hal itu adalah usaha sia-sua untuk mencoba dan memenangkan istrinya kembali.
Segera ia mendapati dirinya berlatih untuk mengisi kekosongan hidupnya.
"Perubahan terbesar pada diet saya adalah porsi makanan. Saya mungkin makan setengah dari apa yang biasa saya makan. Saya masih makan junk food dan sesekali minum soda. Saya hanya makan lebih sedikit dibandingkan dengan cara saya makan sebelum tahun 2016,"
"Saya berolahraga dan mendaftarkan keanggotaan gym pada bulan Oktober 2016 dan saya masih pergi ke gym antara dua dan empat kali seminggu,"
"Saat saya memiliki anak, saya mengajak mereka untuk olah fisik, mengendarai sepeda, pergi ke taman, hiking di hutan dan lain-kain. Saya ingin dilihat sebagai ayah dan orang yang menginginkan petualangan dn akan menanggung stres,"
Sekarang motivasi utama Dean untuk menurunkan berat badan adalah anak-anaknya agar dia bisa mengikuti mereka saat mereka bermain.
"Sekarang ketika kami pergi ke taman, saya adalah ayah yang sedang mendaki di playscape di samping anak-anak saya, berlari mengikuti mereka dan memiliki energi yang sama besarnya dengan mereka. Yang terasa luar biasa,"
"Saya merasa sangat berdaya menjadi orang tua yang dapat mengimbangi anak-anak saya,"
"Saya tidak ingin anak-anak saya memiliki kenangan tentang saya yang mengasihani diri sendiri atas kehilangan istri saya / ibu mereka tetapi sebagai seseorang yang selalu mendorong ke depan, terutama ketika itu demi kebaikan keluarga kami,"
Dean terus berusaha untuk menurunkan berat badan lebih banyak dengan tujuan baru.
Meskipun perjalanan menurunkan berat badannya mengalami pasang surut, Dean tetap mengatakan bahwa hal ini adalah hal yang positif baginya.