Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Louise Jean Signore selalu ingat masa ketika dia menari bersama teman-temannya saat tahun 1940-an silam.
Tapi semua teman-temannya telah tiada dan kini, Signore hanya bisa menari sendirian di rumahnya saat ada acara musik di TV.
Pantas saja, usia Signore saat ini sudah 106 tahun dan teman-teman sebayanya telah banyak yang meninggal dunia.
Hari Selasa, 31 Juli 2018 kemarin Signore merayakan ulang tahun ke 106 dengan pesta yang cukup meriah.
Orang-orang berdatangan membawa kado dan mereka bernyanyi serta menari bersama.
Tak jarang semua pula ada yang bertanya pada Signore, "bagaimana caranya bisa hidup hingga usia di atas 100 tahun?".
Signore mengatakan dia memiliki aktivitas fisik yang cukup banyak sejak masih kecil.
Ketika umurnya dulu 9 tahun, dia mulai berenang dan rutin melakukannya setiap musim panas.
Saat usianya menganjak remaja, Signore selalu berjalan kaki ke mana saja dia bisa.
Bagi Signore, jalan kaki adalah olahraga yang ringan namun bisa membuat tubuhnya tetap bugar.
Signore mengurangi intensitas olahraganya saat bekerja namun kembali meningkatkannya setelah dia pensiun.
Signore meghabiskan musim dingin dengan bermain bocce (semacam bolwling menggunakan bola dan bukan pion), kemudian berenang dan bersepeda.
Di malam hari, Signore menari di pusat kebugaran senior.
"Ini semua dimulai sejak aku masih muda. Aku mengembangkan kebiasaan yang baik dan sehat,"