Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews, Fitri Wulandari
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Memiliki rutinitas padat tidak menjadi halangan bagi sebagian kaum urban dalam menerapkan gaya hidup sehat, mulai dari mengkonsumsi makanan yang sehat hingga rutin berolahraga kapan saja dan di mana saja.
Hal itu yang kini rutin dilakukan netizen bernama Nadira Diva.
Followers di akun Instagram-nya kini bertambah drastis hingga 96 ribuan, pasca ia sering mengunggah aktivitas 'sehatnya' itu dalam akun pribadi miliknya.
Nadira Diva menyampaikan pengalaman gaya hidup sehat ala dirinya saat menghadiri acara peluncuran seri terbaru sport watch G-Shock dan Baby-G dalam momen perayaan ulang tahun ke-35 G-Shock.
Olahraga menurutnya bisa dilakukan di manapun dan kapanpun. Dia menilai, olahraga tidak harus selalu dilakukan di tempat gym.
Baca: Nabung Sejak Dini, Jessica Iskandar Sudah Siapkan Biaya Kuliah Baby El
Bahkan hunian dan tempat bekerja pun bisa disulap menjadi spot untuk mengolah tubuh agar tetap bugar.
Namun tentunya hal itu tergantung pada pribadi masing-masing dan seberapa kuat keinginan tiap orang untuk menerapkan gaya hidup sehat.
"Menurut aku, semua orang harus aktif, tanpa kita harus nge-gym segala macam, sebenarnya di rumah dan di kantor itu pun bisa (olahraga) kalau kita mau aktif," ujar Diva, di Gyan, Plaza Kuningan, Jakarta Selatan, Kamis (6/12/2018).
Wanita yang dikenal kreatif dalam mengunakan properti apapun untuk menjadi alat bantu olahraga itu kemudian menambahkan bahwa jalan kaki pun termasuk bagian dari penerapan 'hidup sehat'.
Baca: Daimler Luncurkan Dua Chassis Bus Terbaru Mercedes-Benz OF 1623 RF dan O500RS 1836
"Mungkin kalau misalkan mau makan siang (di kantor) itu cari yang jauh, sekalian jalan," jelas Diva.
Diva akhirnya membocorkan awal mula dirinya memutuskan untuk menjalani gaya hidup sehat. Hal itu dimulai saat dirinya menyadari ada masalah yang terjadi pada perutnya.
Ia mengakui, sebelumnya pola makannya tidak sehat, begitu pula dengan aktivitasnya yang cukup jarang berolahraga.
"Sebenarnya aku itu awalnya tuh punya semacam pola hidup yang kurang baik, maklum anak kosan ya makannya nggak sehat dan nggak bernutrisi lah," kata Diva.