Baca tanpa iklan
2. Perhatikan laju dan gerak kendaraan
Bepergian dengan kendaraan umum bagi ibu hamil perlu berhati-hati. Lebih baik Anda tetap duduk sepanjang perjalanan. Sebab gerak kendaraan menyulitkan Anda untuk menjaga keseimbangan.
Jika memang harus berdiri untuk ke kamar kecil, pastikan Anda memiliki tempat berpegang yang stabil sepanjang perjalanan.
3. Beristirahat
Usahakan Anda tidak terlalu lama diam di dalam mobil, bus, atau kereta. Sebaiknya Anda membatasi waktu perjalanan maksimal 6 jam.
Jika lebih dari itu, berhentilah beberapa kali di rest area.
4. Membawa catatan medis
Penting bagi Anda yang bepergian jarak jauh untuk membawa informasi medis yang dibutuhkan. Kita tidak pernah tau apa yang akan terjadi dalam perjalanan.
Saat tiba di tempat tujuan pun bisa saja Anda butuh pemeriksaan dokter karena kejadian tertentu.
5. Pastikan kenyamanan
Kenyamanan pun penting saat Anda menggunakan moda transportasi. Gunakan pakaian longgar dan sepatu yang nyaman jika sedang dalam perjalanan.
Anda juga bisa membawa bantal favorit, camilan, dan memastikan kapan Moms bisa beristirahat.(*)