Baca tanpa iklan
Saat pelukan, tubuh akan mengeluarkan hormon serotonin yang mengatur mood atau suasan hati kita.
Pelukan dapat merangsang produksi hormon oksitosin yang juga dikenal sebagai hormon cinta.
Oksitosin juga menyebabkan kita merasa lebih rileks, menurunkan ketegangan dan kadar hormon stres yang disebut kortisol.
Kortisol bertanggung jawab atas tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Itu sebabnya pelukan secara teratur dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Usapan lembut di belakang kepala, bahu, dan punggung
Saat sungkeman juga kita biasanya akan mendapat usapan lembut di belakang kepala, bahu, hingga punggung.
Hasil penelitian dari Faculty of Health and Social Care, St.Martin's College, Inggris menyebutkan bahwa usapan lembut di bahu adalah jenis sentuhan untuk menyatakan pengertian.
Jika dilakukan denga tulus, berarti kita sudah mebantu seseorang sembuh dari luka batinnya.
Sedangkan usapan lembut di punggung dapat membatu penyembuhan lebih cepat.
"Untuk mengatasi gelisah dan sulit tidur akibat rasa sakit, biasanya dokter memberi obat penenang. Hal sebenarnya tidak perlu dilakukan.
"Selain biaya berobat, penggunaan obat penenang dalam jangka waktu tertentu juga bisa merusak saraf di otak.
"Gantikan fungsi obat dengan usapan perlahan di punggung. Lakukan berulang kali, sebanyak yang dibutuhkan pasien," ujar Nathan Schmulewitz, MD, ketua peneliti dari University of Cincinnati.
Bahkan menurut psikolog, mengusap di bagian belakang kepala hingga punggung dapat menimbulkan rasa percaya dan memberikan pengaruh positif dalam hidup seseorang.
Jangan lewatkan ya tradisi salaman dan sungkem saat lebaran esok.
Berita ini sebelumnya dimuat di Gridhealth.Id dengan judul Tak Hanya Gugurkan Dosa, Salaman dan Sungkem Dapat Berikan Kesembuhan dan Kebahagiaan