Baca tanpa iklan
6. Latih Otot, Tahan Kencing
Melatih otot Miss V bisa dilakukan dengan mudah, caranya dengan senam kegel.
Cara paling mudah, dengan melatih menghentikan aliran air seni di tengah-tengah.
Hitung selama 1-10 detik, lakukan itu berulang-ulang, paling tidak 3-5 kali dalam seminggu.
Latihan ini akan mengencangkan otot Miss V dan otot dasar panggul, sehingga berguna buat kesehatan alat reproduksi kita.
7. Rajin Minum Vitamin
Kesehatan Miss V, dipengaruhi juga dengan kesehatan tubuh.
Untuk itu pastikan jika kamu memberi tubuh asupan nutrisi yang baik, vitamin dan protein yang baik, serta buah-buahan.
Jangan juga kelewat menghindari lemak, karena lemak baik bagus untuk menguatkan otot-otot kita.
8. Tak Perlu Wewangian
Jangan mudah tergoda dengan sering membersihkan Miss V dengan tisu basah yang wangi, misalnya.
Jika tak cocok, bisa menimbulkan alergi pada kulit.
Gunakan saja air dan tisu kering yang bersih.
Miss V memang ditakdirkan bau alami, tak harus bau bunga mawar atau vanila
Banjarmasinpost.co.id/noor masrida
Artikel ini telah tayang di banjarmasinpost.co.id dengan judul Viral Ucapan Galih Ginanjar Hina Fairuz A Rafiq, Simak Tips Sederhana Rawat Miss V,