Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Simak beberapa kebiasaan sehari-hari yang dapat pengaruhi kecantikan dan kesehatan.
Menggunakan handuk untuk mengeringkan wajah,mengikat rambut saat tidur, dan mencabut alis dapat merusak penampilan dan kesehatan.
Beberapa kebiasaan tersebut tanpa kita sadari mempunyai dampak buruk.
Berikut beberapa kebiasaan yang bisa berdampak buruk pada kesehatan dan kecantikan dikutip Tribunnews.com dari laman brightside.me:
1. Menyisir rambut saat basah
Beberapa orang ingin mengurai rambut setelah dicuci, namun sebaiknya tunggu hingga kering.
Pori-pori kulit kepala biasanya terbuka dan membesar setelah mandi, sehingga setiap tarikan pada rambut akan lebih mudah membuat rusak.
Keringkan rambut secara menyeluruh sebelum menyisirnya.
2. Menggunakan handuk untuk mengeringkan wajah
Sebagian orang menggunakan handuk setelah membersihkan wajah, tetapi itu dapat merusak kecantikan.
Handuk adalah tempat berkembang biak bagi bakteri dan mikroba.
Setiap kali kamu menggunakan handuk lebih dari sekali, kamu berisiko terkena jerawat.
Kamu dapat menggunakan kapas wajah untuk mengeringkan wajah.
3. Menggunakan kuas makeup yang kotor
Membersihkan kuas makeup mungkin bukan hal yang sering kamu lakukan.
Tetapi kamu akan dapatkan manfaat besar untuk kulit jika kamu sering membersihkan kuas makeup.
Menggunakan kuas yang kotor, sama saja kita menyebarkan bakteri dan kuman ke wajah kita berulang-ulang dan bahkan berpotensi menyebarkannya ke produk kecantikan kita.
Risiko terburuknya dapat menyebabkan infeksi.
4. Makan lebih dari satu sendok teh garam setiap hari
Mengurangi konsumsi garam dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Para peneliti mengatakan bahwa wanita dengan tekanan darah rendah memiliki kulit wajah yang kendur.
Konsumsi garam maksimal 2.300 miligram sodium per hari, atau tidak lebih dari satu sendok teh.
5. Mencabut alis kamu secara berlebihan
Alis yang dibentuk dapat membingkai wajah dengan indah.
Apabila kamu sering mencabut alis, hal itu akan menyebabkan alis yang tumbuh semakin tipis.
Pada akhirnya, sebagian rambut mungkin tidak tumbuh kembali jika kamu sering mencabuti alis kamu selama bertahun-tahun.
Hal tersebut akan menyebabkan alis kamu menjadi tipis atau jarang.
6. Duduk menyilangkan kaki
Sebagian besar waktu kita dihabiskan untuk duduk.
Memiliki postur tubuh yang baik dan posisi duduk yang tepat menjadi hal yang perlu kita perhatikan.
Meski menyilangkan kaki membuat kamu nyaman, ternyata hal itu dapat merusak sirkulasi darah.
Apalagi kalau kamu sedang mengenakan pakaian ketat seperti skinny jeans atau legging, itu akan menyebabkan postur menjadi buruk dan tekanan darah sedikit meningkat.
7. Mengenakan deodoran setelah mencukur bulu ketiak
Bukan rahasia lagi bahwa sebagian besar deodoran mengandung bahan kimia yang kuat dan berbahaya di dalamnya.
Setelah bulu ketiak dicukur, pori-pori di kulit kita terbuka dan lebih rentan menyerap produk apa pun yang kita pakai.
Oleh karena itu, sebaiknya hindari penggunaan apa pun selain lotion yang menghidrasi atau deodoran alami pada ketiak yang baru dicukur untuk menghindari iritasi dan ruam.
8. Mandi air panas
Sebagian orang menyukai mandi menggunakan air panas, terutama setelah seharian bekerja.
Mandi menggunakan air panas jangan menjadi suatu kebiasaan.
Air panas dapat mengeringkan kulit dan rambut lebih cepat daripada air hangat atau dingin.
Jika mandi air panas sangat diperlukan, cobalah untuk mandi menggunakan air hangat atau air dingin setelah mandi air panas agar pori-pori kamu tertutup.
9. Lupa mengganti sarung bantal
Jika kamu mengalami masalah kulit yang tidak dapat dijelaskan, mungkin ini adalah satu dari penyebabnya.
Mengganti sarung bantal setiap dua atau tiga hari akan memastikan bahwa keringat, minyak, air liur, dan bakteri lain tidak akan ditransfer ke kulit setiap malam yang akhinrya menyebabkan jerawat.
Untuk orang-orang pemilik kulit berjerawat, disarankan untuk mengganti sarung bantal setiap hari.
10. Menggunakan strip pemutih untuk gigi
Ada banyak cara untuk mendapatkan gigi putih secara cepat, termasuk penggunaan strip pemutih.
Sayangnya, solusi tersebut dapat menyebabkan kerusakan pada gigi bila digunakan terlalu sering,
Strip pemutih cenderung melemahkan lapisan pelindung gigi yang membuatnya rapuh.
Mengunjungi dokter gigi profesional untuk memutihkan gigi akan lebih baik dan lebih aman.
(Tribunnews.com/Yurika Nendri)