Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Makanan manis adalah makanan yang banyak disukai oleh semua orang karena dipercaya dapat meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik.
Meskiput memiliki manfaat untuk membuat suasana hati menjadi baik, makanan manis juga harus dihindari karena bisa menaikkan kadat gula darah.
Terlalu banyak makan makanan manis bisa memicu obesitas dan berujung pada penyakit berbahaya seperti diabetes dan jantung.
Terlebih untuk orang yang menderita diabetes, makanan manis merupakan makanan yang wajib dihindari untuk mengurangi risiko penyakitnya bertambah parah.
• Bolehkah Penderita Diabetes Mengonsumsi Susu Kedelai? Simak Penjelasannya Berikut Ini
• 5 Jenis Buah yang Aman Dikonsumsi oleh Penderita Diabetes, dari Jeruk hingga Alpukat
Untuk orang yang suka pada makanan manis, tidak perlu khawatir lagi karena ada beberapa makanan manis yang tidak menimbulkan efek naiknya gula darah.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah makanan manis yang aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.
- Cokelat hitam
Cokelat hitam atau yang biasa disebut dark chocolate adalah salah satu makanan manis yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Cokelat hitam mengandung 70% kakao yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Selain itu, coklat hitam juga mengandung polifenol yang lebih tinggi daripada coklat biasa.