Baca tanpa iklan
Namun, pastikan untuk mengonsumsinya tanpa pemanis tambahan agar berat badan Anda bisa turun.
Dalam 1 ons popcorn, Anda bisa mendapat 4 g serat, 4 g protein, dan 110 kalori.
Almond
Kacang almond memiliki banyak serat dan protein yang bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Selain itu, kacang almond juga mengandung vitamin E dan jenis lemak yang baik untuk kesehatan jantung.
(*/Suc)
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "Cara menurunkan berat badan bisa dengan 5 makanan diet ini"
BERITA REKOMENDASI