Baca tanpa iklan
Dikutip dari laman resminya, menu makanan ini memiliki kandungan 1.130 kalori.
Sedangkan untuk paket non tematik hanya terdiri dari enam potong nugget yang berkisar 250 kalori.
Seala menerangkan, kebutuhan kalori untuk orang dewasa berkisar 2.000 kalori per hari.
Makanya, mengkonsumsi satu paket BTS Meal sudah mampu memenuhi kebutuhan kalori selama setengah hari.
Artinya, jatah konsumsi kalori yang tersisa hanya setengahnya untuk menu makanan lain hari itu.
Dari segi kesehatan, ia menilai tak bisa mengukurnya begitu saja karena ada banyak faktor yang berpengaruh.
Misalnya saja menu makanan yang dikonsumsi di hari yang sama, aktivitas yang dijalani, dan kecukupan buah serta sayuran.
"Seminggu ini seberapa banyak konsumsi makanan minuman manis-manis. Apa tiap hari nge-coke?Tiap hari nge-junk food? Lihatnya secara overall aja," ujarnya seperti dikutip dari Instastory akun pribadinya.
Baca juga: Fans Berat Boyband BTS Luna Maya Belum Sempat Beli Menu BTS Meal, Ini Komentarnya Lihat Antrean
Sebagai alternatif, ia menyarankan sejumlah cara agar kita bisa menikmati menu spesial ini dan tetap menjaga kesehatan.
Pertama, dianjurkan untuk membeli paket BTS Meal dengan berjalan kaki atau bersepeda, bukan dengan drive thru atau order secara daring.
"Biar berasa pengorbanannya mendapatkan menu limited edition gitu kan," ujarnya berseloroh.
Cara kedua menikmati menu BTS Meal agar lebih sehat yaitu dengan menyantapnya bersama orang terdekat termasuk sahabat, saudara atau pasangan.
Sedangkan opsi terakhir ialah makan bergizi seimbang dan tidak berlebihan dalam sehari.
Caranya dengan cukup variasi, cukup hidrasi alias kebutuhan air putih, cukup buah dan sayurnya, serta cukup gerak.