Baca tanpa iklan
Tarik napas sebanyak dua kali, sebelum Anda memulai presentasi.
7. Fokus pada Materi, Bukan pada Audiens
Orang-orang memperhatikan mengenai apa yang disampaikan, bukan bagaimana informasi itu disampaikan.
Mereka mungkin tidak menyadari kegugupan Anda.
Jika audiens menyadari bahwa Anda gugup, mereka mungkin mendukung dan menyemangati Anda untuk dapat melakukan presentasi dengan sukses.
8. Jangan Takut dengan Keheningan
Jika lupa dengan apa yang Anda ingin katakan atau mulai merasa gugup dan pikiran Anda kosong, mungkin Anda tampak seperti telah berdiam diri selama-lamanya.
Pada kenyataannya, itu mungkin hanya beberapa detik, meskipun lebih lama, sepertinya audiens tidak akan keberatan untuk Anda berhenti sejenak, sambil mengingat apa yang ingin Anda sampaikan, di saat itu Anda dapat kembali tarik napas untuk mengurangi rasa gugup.
9. Sadari Keberhasilan Anda
Setelah pidato atau presentasi Anda, beri tepukan pada diri Anda.
Dengan begitu, Anda telah menghargai kesuksesan yang telah Anda raih, dalam bentuk keberhasilan untuk berbicara di depan umum.
Lihat apakah ada kekhawatiran yang Anda pikirkan yang benar-benar terjadi?
Semua orang pernah membuat kesalahan, setiap kesalahan yang dibuat akan menjadi kesempatan untuk meningkatkan keterampilan.
10. Dapatkan dukungan
Carilah teman atau kelompok yang mampu mendukung dan membantu ketika Anda kesulitan atau merasa gugup saat berbicara di depan umum.
Dengan begitu, kepercayaan diri Anda akan meningkat.
Baca juga: Milenial Sebaiknya Lebih Kenal dengan GERD-Anxiety
(Tribunnews.com/Arkan)
Berita lainnya seputar tips percaya diri