Baca tanpa iklan
Selanjutnya ada camilan crepes teflon renyah yang bisa dicoba juga di rumah. Ditambah kalori kental manis, camilan ini bisa menjadi kesukaan kamu dan keluarga saat sedang santai atau akhir pekan.
Bahan-bahan:
- 120 gr tepung beras
- 25 gr tepung terigu
- 40 gr maizena
- ½ sdt baking powder
- 75 gr gula
- 1 butir telur
- 30 ml kental manis
- 200 ml air
- Meses dan Keju parut sebagai isian
Langkah Memasak:
- Buat adonan dari tepung beras, tepung maizena, baking, tambahkan telur dan air, serta produk pilihan untuk kalori kental manis. Jika sudah rata, adonan dimasak.
- Sambil adonan dimasak, tambahkan juga meses dan keju parut sebagai topping, masak crepes hingga kecoklatan dengan api kecil.
- Lipat crepes berbentuk segitiga, agar mudah dinikmati.
4) Jagung Susu Keju (Jasuke)
Camilan mudah dan nikmat selanjutnya adalah jagung susu keju (jasuke). Camilan ini dipastikan memiliki kalori kental manis sebagai topping yang membuat rasanya kian gurih.
Bahan-bahan:
- 500 gr jagung pipil
- 100 gr keju parut
- 20 ml kental manis
- 1 sdm margarin per cup
- Garam, sesuai selera
Langkah memasak:
- Kukuslah jagung hingga matang, campurkan dengan mentega dan sedikit garam saat masih panas. Setelah selesai kukus, tuangkan jagung ke dalam cup.
- Tebarkan keju parut dan diakhiri dengan menambahkan kental manis di atasnya.
Baca juga: Susu Kental Manis Frisian Flag Bikin Resep Avocado Toast Yummy
5) Es Doger
Es doger menjadi salah satu camilan yang menyegarkan, apalagi di tengah cuaca yang terik dan panas. Kamu juga bisa membuatnya sendiri untuk asupan kalori kental manis harian kamu.
Bahan-bahan:
- 150 ml kental manis
- 500 ml santan
- 50 gr gula pasir
- Tape ketan hitam, secukupnya
- Tape singkong, secukupnya
- 1 buah alpukat
Langkah Membuat:
- Masukkan santan cair 500ml, gula pasir 50 gr dan kental manis cocopandan 150 ml lalu aduk sampai merata dan masukkan kulkas.
- Setelah didinginkan, sajikan es doger dengan alpukat 3 sdm, tape singkok 1 sdm dan tape ketan hitam 1 sdm.
- Es doger ala rumahan siap disantap menjadi camilan, dan menjadi tambahan kebutuhan energi dari kalori kental manis.
Asupan kalori memang sangat dibutuhkan untuk mendukung aktivitasmu seharian. Begitu juga kalori kental manis yang bisa menjadi bahan untuk memenuhi jumlah kalori harian, dengan menjadikannya tambahan di menu camilan.
Untuk kamu yang punya aktivitas yang menuntut banyak energi, yuk konsumsi camilan yang mengandung kalori kental manis. Selain itu, hari-harimu juga bisa jadi lebih bersemangat karena kalori kental manis dapat meningkatkan suasana hati dan menambah konsentrasi!