Baca tanpa iklan
Cara mencegah sunburn adalah dengan menghindari paparan sinar UV secara berlebihan, beberapa upaya yang dapat dilakukan adalah:
1. Hindari paparan sinar matahari secara langsung dari pukul 10 pagi hingga pukul 4 sore.
2. Jangan berjemur di bawah sinar matahari terlalu lama.
3. Hindari metode menggelapkan kulit dengan tanning bed.
4. Lindungi tubuh dengan pakaian berbahan katun, topi, dan payung saat berada di luar ruangan.
5. Gunakan tabir surya (sunscreen) yang dilengkapi dengan SPF (Sun Protection Factor) 30 ke atas tiap kali beraktivitas di luar ruangan atau saat berada di dalam ruangan.
6. Lindungi bayi dan anak-anak dari paparan sinar matahari yang berlebihan.
7. Gunakan kacamata hitam untuk melindungi mata dari sinar matahari.
8. Lakukan konsultasi dengan dokter terkait efek samping obat yang dapat membuat kulit menjadi lebih sensitif terhadap sinar matahari.
(Tribunnews.com, Widya)