Baca tanpa iklan
Kawan Puan, pastikan kamu menggunakan greek yoghurt yang tawar ya.
Hindari penambahan gula yang mampu memicu pertumbuhan jamur candida lagi.
Apabila Kawan Puan kurang menyukai yoghurt, kamu bisa mengonsumsi probiotik bersama makanan.
Baca Juga: Bisa Hindari Kelahiran Prematur, Begini Cara Diet Sehat selama Hamil
3. Cuka sari apel
Salah satu obat infeksi jamur yang populer adalah mandi cuka sari apel.
Caranya yakni tambahkan setengah cangkir cuka sari apel ke dalam bak mandi berisi air.
Setelah itu berendam sekitar 20 menit.
Nantinya asam cuka akan bekerja menghilangkan organisme berbahaya pada vagina termasuk ragi.
Harus digarisbawahi, kalau mandi cuka apel tidak sama dengan douching.
Pasalnya douching itu hanya membuat vagina lebih mudah terkena infeksi jamur karena semua bakter yang baik dan buruk terbuang.
Baca Juga: 5 Manfaat Pilates yang Perlu Kamu Tahu, Salah Satunya Tingkatkan Fleksibilitas
4. Bawang putih
Bawang putih terbukti secara efektif membunuh Candida albicans.
Kalau Kawan Puan, tertarik mencoba bawang putih, tambahkan saja ke makanan yang akan kamu santap.