Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Simak inilah kunci jawaban Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) kelas 12 halaman 135 semester 2.
Pada Buku PJOK kelas 12 halaman 135 semester 2, terdapat soal tentang Penilaian Pengetahuan pada Pelajaran 6.
Sebelum melihat kunci jawaban, ada baiknya siswa mencoba menjawab sendiri terlebih dahulu dengan bantuan orangtua.
Setelah itu, orang tua bisa mencocokkan jawaban yang ditulis anak dengan jawaban di bawah ini.
Kunci jawaban soal PJOK kelas 12 halaman 135 semester 2:
Baca juga: Kunci Jawaban Tema 5 Kelas 2 Halaman 86 Semester 2: Mengukur Sapu Lidi hingga Kemoceng
Penilaian Pengetahuan
Agar kalian paham dan mengerti tentang rangkaian gerak senam lantai. Lakukanlah kegiatan di bawah ini di rumah.
a. Amati/tontonlah seseorang yang sedang melakukan gerakan senam lantai (guling depan/belakang, headstand/handstand, dan sikap lilin dan kayang) dari video, internet, media lain yang disajikan.
b. Perhatikanlah rangkaian gerak senam lantai dan analisis kesesuaian geraknya dan tuliskan dalam buku pelajaran Anda.
c. Kumpulkan hasil pekerjaan Anda kepada guru.
Baca juga: Kunci Jawaban Prakarya Kelas 9 Semester 2 Halaman 43: Berbagai Peralatan Elektronik dan Fungsinya
Jawaban:
Nama: Rudi
Waktu pertandingan: Pukul 09.00 - 11.00 WIB (dibagi 2 sesi)
Tempat pelaksanaan pertandingan: Gor Diponegoro
- Gerakan guling depan dan analisis kesesuaian gerak
Gerakan sudah sesuai, seperti berikut:
a. Berdiri menghadap matras memanjang.
b. Letakkan kedua telapak tangan pada matras.
c. Kedua kaki lurus dan tumit diangkat.
d. Kepala ditekuk di antara kedua tangan, dagu menempel di dada.
e. Bagian tengkuk yang menempel dulu di matras, bukan dahi atau ubun-ubun kepala.
f. Angkat kedua kaki dengan sedikit tolakan dan kedua siku dilipat terjadilah gerakan mengguling.
g. Pada saat mengguling, kedua kaki dilipat dan akhiran gerak kedua tangan diluruskan ke depan
- Gerakan guling belakang dan analisis kesesuaian gerak
Gerakan sudah sesuai, seperti berikut:
a. Berdiri, kemudian posisi jongkok dan kedua kaki rapat, dan tumit diangkat.
b. Kepala menunduk dan dagu rapat ke dada.
c. Kedua tangan berada disamping telinga dan telapak tangan menghadap ke atas.
d. Jatuhkan pantat ke belakang, badan tetap bulat.
e. Pada saat punggung menyentuh matras, kedua lutut cepat ditarik ke belakang kepala.
f. Pada saat kedua ujung kaki menyentuh matras di belakang kepala, kedua telapak tangan menekan matras hingga tangan lurus dan kepala terangkat.
g. Ambil sikap jongkok, dengan lurus ke depan sejajar bahu, lalu berdiri
- Gerakan headstand dan analisis kesesuaian gerak