Baca tanpa iklan
a. gerak lari
b. lompat
c. meluncur
d. full up
Jawaban :d
9. Untuk menghasilkan tumpuan yang kuat, atlet perlu melakukan latihan kekuatan otot ....
a. kaki
b. lengan
c. pinggang
d. kepala
Jawaban :a
10. Cabang olahraga yang membutuhkan kecepatan dan kelincahan adalah …
a. anggar
b. panahan
c. atletik
d. tenis meja
Jawaban: c
11. Aktivitas fisik yang melibatkan kecepatan, kekuatan, dan ketahanan disebut …
a. peregangan
b. latihan anaerobik
c. latihan aerobik
d. senam
Jawaban: b
12. Latihan fisik yang dapat meningkatkan kekuatan otot disebut…
a. cardio
b. pemanasan
c. anaerobik
d. stretching
Jawaban: c
13. Salah satu gerakan ketangkasan yang dapat melenturkan dan menguatkan otot adalah gerakan ...