Baca tanpa iklan
Kurma medjool merupakan sumber nutrisi sehat terkonsentrasi.
Dua kurma (48 gram) menyediakan nutrisi sebagai berikut:
Kalori: 133
Karbohidrat: 36 gram
Serat: 3,2 gram
Protein: 0,8 gram
Gula: 32 gram
Lemak: 0 gram
BERITA REKOMENDASI
Kalsium: 2% dari Nilai Harian (DV)
Besi: 2% dari DV
Kalium: 7% dari DV
Tembaga: 19% dari DV
Vitamin B6: 7% dari DV
Magnesium: 6% dari DV