Baca tanpa iklan
Menjulurkan lidah juga dapat dilakukan untuk menghilangkan cegukan saat puasa.
Trik ini umumnya digunakan oleh penyanyi dan aktor saat mereka akan tampil.
Pasalnya metode ini dikenal untuk merangsang bukaan diantara pita suara.
Cara ini juga akan membantu pernapasan menjadi lebih lancar, dan menghentikan kejang yang menyebabkan cegukan.
5. Memijat Pembuluh Darah di Leher
Dalam tubuh terdapat pembuluh darah di kedua sisi leher yang dikenal dengan nama arteri karotis.
Arteri karotis berfungsi untuk mengantarkan darah ke otak dan kepala.
Jika disentuh, kita akan merasakan denyut nadi di leher.
Lalu untuk mengatasi cegukan saat puasa, Anda cukup berbaring di atas sofa atau tempat tidur.
Kemudian, putar kepala ke kiri dan pijatlah pembuluh arteri karotis di sisi kanan leher dengan gerakan memutar selama 5-10 detik.
6. Duduk Memeluk Lutut
Cara mengatasi cegukan saat puasa salah satunya dengan duduk dengan posisi kedua kaki ditekuk ke atas.
Kemudian, peluk lutut seraya mencondongkan badan ke depan, seperti mau meringkuk.
Tahan posisi tersebut selama kira-kira 2 menit.
Posisi ini akan memberikan tekanan pada area diafragma sehingga udara yang terjebak di dalamnya bisa keluar.
(Tribunnews.com/Enggar Kusuma/Muhammad Alvian Fakka)