Baca tanpa iklan
Kurma kaya akan karbohidrat alami yang mudah dicerna.
2. Meningkatkan kesehatan pencernaanÂ
Serat dalam kurma membantu mencegah sembelit setelah seharian berpuasa.
3. Menjaga keseimbangan elektrolit
Kandungan kalium dalam kurma membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
4. Menstabilkan kadar gula darah
Konsumsi kurma dalam jumlah yang tepat dapat mencegah lonjakan gula darah secara drastis.
(Tribunnews.com/Farrah)
Artikel Lain Terkait Kurma dan Ramadan 2025