Baca tanpa iklan
Menu ini dirancang agar kebutuhan gizi seluruh anggota keluarga tetap terpenuhi.
Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Sahur
Agar manfaat sahur maksimal, Baznas menyarankan menghindari:
- Makanan terlalu asin
- Gorengan berlebihan
- Makanan terlalu manis
- Minuman berkafein seperti kopi dan teh berlebihan
Tips Menyiapkan Menu Sehat Sahur Ramadan
Beberapa cara agar sahur tetap praktis dan bergizi:
- Menyiapkan bahan makanan sejak malam hari
- Memilih menu sederhana namun bernutrisi
- Memasak dengan cara direbus, dikukus, atau dipanggang
- Menjadikan sahur sebagai bagian dari ibadah
Informasi mengenai menu sehat sahur Ramadan ini disusun berdasarkan panduan yang disampaikan oleh Baznas.
(Tribunnews.com/Widya)