Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Menjalankan ibadah puasa tidak hanya menahan lapar dan haus.
Dalam ajaran Islam, terdapat adab sahur dan berbuka yang dianjurkan agar puasa semakin sempurna dan bernilai ibadah.
Sahur menjadi pembeda antara puasa umat Islam dan kebiasaan tidak makan biasa.
Selain itu, sahur juga memberikan kekuatan fisik untuk menjalani aktivitas sepanjang hari.
Adab Sahur yang Dianjurkan
Berikut beberapa adab sahur yang dianjurkan:
1. Mengakhirkan waktu sahur
Disunnahkan untuk mengakhirkan sahur hingga mendekati waktu Subuh.
Waktu tersebut penuh keberkahan dan membantu tubuh lebih kuat menjalani puasa.
2. Memulai sahur dengan niat berpuasa
Niat dilakukan dalam hati sebagai bagian dari rukun puasa.
Baca juga: Apa Itu Tadabbur Al-Quran? Ini Keutamaan dan Caranya di Bulan Ramadan
Niat membedakan antara ibadah dan kebiasaan makan biasa.
3. Mengonsumsi makanan halal dan bergizi
Pilih makanan yang halal, bergizi, dan tidak berlebihan agar tubuh tetap sehat dan ibadah berjalan optimal.
4. Menghindari berlebihan dalam makan
Makan terlalu banyak justru dapat menyebabkan rasa lemas dan mengantuk sepanjang hari.