2. Menjaga Kesehatan dan Stamina

Dengan memilih makanan yang tepat saat sahur, tubuh akan tetap bertenaga sepanjang hari dan tidak mudah lemas.

3. Meneladani Sunnah Rasulullah SAW

Rasulullah SAW selalu melaksanakan sahur, bahkan dengan makanan sederhana seperti kurma dan air putih.

4. Mencegah Dehidrasi

Konsumsi cairan yang cukup saat sahur membantu tubuh tetap terhidrasi selama puasa.

5. Memudahkan dalam Menjalankan Ibadah

Dengan sahur, tubuh lebih kuat sehingga ibadah seperti shalat dan membaca Al-Qur’an bisa dilakukan dengan lebih khusyuk.

(Tribunnews.com/Whiesa)