Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Jadwal imsakiyah untuk wilayah Kota Samarinda, Kalimantan Timur, pada Senin, 2 Maret 2026.
Jadwal imsakiyah ini memuat informasi waktu imsak, Subuh, Zuhur, Asar, Magrib, hingga Isya sebagai panduan umat Muslim dalam menjalankan ibadah puasa Ramadan.
Waktu imsak menjadi penanda berakhirnya sahur, sementara azan Magrib menandai waktu berbuka puasa.
Adapun jadwal imsakiyah di Kota Samarinda pada Senin adalah pukul 04.55, lalu Subuh pada 05.05.
Sementara itu, Magrib pada 18.30 dan Isya pada 19.39. Berikut selengkapnya.
Doa Niat Berpuasa
Bacaan niat puasa Ramadan:
Nawaitu shauma ghodin ‘an ada’i fardhi syahri ramadhana hadzihis sanati lillahi ta‘ala.
Artinya: "Aku berniat berpuasa esok hari untuk menunaikan kewajiban di bulan Ramadhan tahun ini karena Allah Ta’ala."
Baca juga: Jadwal Imsakiyah Kota Malang 1 Maret 2026, Lengkap dengan Niat Puasa
Tips Agar Puasa Menenangkan Jiwa
Puasa bukan hanya menahan lapar dan haus, tetapi bisa jadi momen untuk menenangkan pikiran dan hati.
Psikiater Lahargo Kembaren mengatakan, ada beberapa cara sederhana yang dapat dilakukan agar kesehatan jiwa terjaga sehingga batin terasa lebih tenang.
Menurut sejumlah penelitian, puasa maupun intermittent fasting menunjukkan bahwa membatasi makan dengan sadar dapat membantu stabilisasi mood, meningkatkan kontrol impuls, serta memperkuat makna hidup.
Ada istilah detoksifikasi psikologis yaitu proses penataan ulang pola pikir, emosi, dan kebiasaan mental yang terlalu penuh oleh distraksi dan tekanan.
1. Belajar Menenangkan Reaksi Batin