Baca tanpa iklan
“Aku niat berpuasa esok hari untuk menunaikan kewajiban di bulan Ramadan tahun ini karena Allah Ta’ala.”
Sunnah dan Etika saat Sahur
Sahur merupakan salah satu sunnah yang sangat dianjurkan ketika menjalankan puasa Ramadhan.
Selain membantu menjaga stamina selama berpuasa, sahur juga memiliki nilai ibadah jika dilakukan dengan niat yang benar dan mengikuti tuntunan syariat.
Dikutip dari baznas.go.id, berikut beberapa hal yang dianjurkan saat sahur:
1. Tidak Meninggalkan Sahur
Walaupun hanya dengan makanan sederhana atau seteguk air, sahur sebaiknya tetap dilakukan.
Dalam ajaran Islam, sahur mengandung keberkahan dan menjadi pembeda antara puasa umat Islam dengan puasa yang dilakukan oleh umat lain.
2. Mengonsumsi Makanan yang Menguatkan Tubuh
Saat sahur dianjurkan memilih makanan yang dapat memberikan energi cukup untuk menjalani aktivitas sepanjang hari.
Makanan yang mengandung karbohidrat, protein, serta cairan yang cukup dapat membantu tubuh tetap bugar selama berpuasa.
3. Menjaga Pola Makan Secukupnya
Sahur tidak berarti makan dalam jumlah berlebihan.
Pola makan yang terlalu banyak justru dapat membuat tubuh terasa berat dan kurang nyaman saat beraktivitas pada siang hari.
4. Memanfaatkan Waktu Sahur untuk Berdoa
Waktu menjelang Subuh termasuk waktu yang baik untuk memperbanyak doa dan memohon ampunan.
Selain makan sahur, umat Muslim juga dianjurkan memperbanyak dzikir serta membaca doa sebelum memulai puasa.
5. Menyegerakan Persiapan Sholat Subuh
Setelah sahur selesai, umat Muslim dianjurkan untuk mempersiapkan diri melaksanakan sholat Subuh tepat waktu.
Dengan demikian, waktu sahur tidak hanya dimanfaatkan untuk makan, tetapi juga untuk meningkatkan kualitas ibadah.
(Tribunnews.com/Farra)
Artikel Lain Terkait Jadwal Imsakiyah Kota Pangkalpinang