Baca tanpa iklan
Mereka telah berlatih berbagai jenis meditasi tradisional rata-rata telah melakukannya selama 20 tahun, dan beberapa melakukan tujuh sesi seminggu atau memiliki pengalaman lebih dari 40 tahun.
Menariknya, hasil scan mengungkapkan, meditasi bukanlah satu-satunya cara untuk menjaga otak tetap muda.
Penelitian juga menemuka, otak perempuan rata-rata tiga tahun lebih muda dari pria. Tak terpengaruh apakah mereka melakukan meditasi atau tidak.
Meditasi memang diklaim mampu meningkatkan kesehatan dalam berbagai cara, dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga untuk mengurangi kesepian.(banjarmasin post/muhammad yamani)