Baca tanpa iklan
Caranya sangat mudah, Anda cukup mencampurkan semua bahan, blender hingga halus, dan sajikan untuk tiga gelas dan dalam keadaan dingin.
Beberapa bahan yang Anda butuhkan meliputi:
- 2 buah apel ukuran sedang yang sudah dikupas
- 2 buah pisang beku
- 3-4 buah kurma
- seperempat cangkir susu
- 2 sendok makan selai kacang
- setengah cangkir es batu yang sudah dihancurkan
4. Teh hijau kelapa
Dehidrasi bisa membuat Anda kekurangan energi sehingga tubuh kelelahan.
Minuman penambah stamina ini mengandung rendah kalori yang sedikit manis.
Khasiat minuman ini dapat membantu tubuh menyeimbangkan elektrolit yang hilang lebih banyak daripada empat buah pisang.
Caranya sangat mudah, Anda hanya perlu mencampurkan semua bahan ke dalam gelas yang sudah diisi dengan es batu.
Kemudian, tambahan irisan jeruk lemon atau daun mint dan aduk hingga rata. Beberapa bahan yang Anda perlu siapkan seperti:
- 1 cangkir air kelapa
- 2 sendok teh bubuk hijau
- satu iris jeruk lemon
- 3 helai daun mint
- es batu
5. Es teh lemon dengan rasa mint
Selain menyegarkan, minuman ini sangat mudah dibuat. Campuran lemon dan teh memberikan energi tambahan dan antioksidan pada tubuh.
Anda hanya perlu mencampurkan semua bahan ke dalam wadah pengocok koktail atau botol. Kemudian, kocok dan sajikan ke dalam gelas.
Beberapa bahan yang Anda butuhkan meliputi:
- 1 cangkir teh seduh, boleh teh hijau, mint tea, atau white tea
- 1 gelas air dengan es batu
- perasan air lemon, cukup satu buah saja
- daun mint
Selengkapnya di Artikel Surya.co.id >>> ini 5 Minuman Stamina yang Aman
Data yang dihimpun Kompas.com di IGD RSUD Sumedang, sedikitnya ada 10 warga yang hingga Selasa malam masih dirawat.
Kesepuluh warga itu yakni,
Ricky Ruhuana (34), warga Kelurahan Kotakaler, Kecamatan Sumedang Utara;
Pipik Sopyan (45), warga Desa Jatihurip, Kecamatan Sumedang Utara;
Yadi Taryadi (38), warga Desa Kebonjati, Kecamatan Sumedang Utara.
Kemudian, Imam Hilman (45), warga Dusun Mekarjaya, Kecamatan Sumedang Utara;
Suparman Hadi Herma (57), warga Desa Jatihurip, Kecamatan Sumedang Utara.
Korban lainnya, Yaya (47), warga Desa Licin, Kecamatan Cimalaka;
Reddy Suryadipraja (51), warga Kelurahan Regol wetan, Kecamatan Sumedang Selatan.
Didi (57), warga Kotakulon, Kecamatan Sumedang Selatan;
Yanto Alanwari (24), warga Desa Nyalindung, Kecamatan Cimalaka; dan
Marya (70), warga Dusun Gunturmekar, Kecamatan Tanjungkerta
Sebagian Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Niat Ingin Perkasa, Belasan Warga Malah Keracunan Usai Minum Kopi Cleng"; TribunJabar.com dengan judul Inilah Sejumlah Manfaat dan Khasiat Kopi Cleng, Kopi Perkasa Tumbangkan Belasan Pria Sumedang ; Surya.co.id dengan judul Inilah 5 Minuman Penambah Stamina yang Aman
(Tribunnews.com/ TribunJabar.com/ Surya.co.id/ Kompas.com)