News

Bisnis

Super Skor

Sport

Seleb

Lifestyle

Travel

Lifestyle

Tribunners

Video

Tribunners

Kilas Kementerian

Images

Viral Sosial Media

Dari Cerita Viralnya Pria Stroke Dianiaya Istri, Benarkah Mengasuh Orang Sakit Rentan Alami Stres?

Penulis: Inza Maliana
Editor: Miftah
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Caregiver Insan Medika saat mendampingi dan merawat pasien.

4. Luangkan waktu untuk diri sendiri

Adakalanya kamu perlu melakukan 'me time'.

Hal itu supaya menghindari stress berkepanjangan.

Tetaplah berkomunikasi dengan rutin kepada keluarga dan teman.

Berceritalah jika kamu sedang merasa kelelahan dan butuhkan bantuan.

Lakukan hobi atau aktivitas yang menyenangkan bersama orang yang kamu sukai.

Tetap menjaga kesehatanmu, tidak lupa untuk berolahraga.

Makanlah secara teratur dan tidur cukup untuk membantumu tetap berenergi.

5. Temui dokter untuk pemeriksaan rutin

Menjadi seorang pengasuh tentu memakan waktu yang tak sedikit.

Temuilah dokter untuk memeriksakan keadaanmu.

Berceritalah apa yang kamu alami dan kemungkinan mengenai gejala depresi yang rentan kamu alami.

(Tribunnews.com/Maliana)

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda

Berita Populer

Berita Terkini